Es ist soweit: Unser Update 3.4 beinhaltet endlich wieder die von euch lang gewünschten Kraftpläne in alter Form (und neuem Gewand) 💪🏼😁
Update Version 3.4
Wir bieten euch wie gehabt folgende Kraftpläne:
🔥 Beginner
🔥 5x5 Basic Strength
🔥 5-3-1 Wendler
🔥 The Cluster
🔥 Bodyweight Strength
Ihr könnt euer Krafttraining, genauso wie die Benchmarks, zu eurem Trainingstag hinzufügen, um ein für euch optimales Training zu planen. Wie die Kraftpläne auszuführen sind und wie ein Kraftplan mit eurem #DailyWorkout optimal kombiniert wird, erfahrt ihr in der Anleitung des jeweiligen Kraftplans.
Wir wünschen euch viel Freude beim Ballern!
PS: Wer für „vollständig integrierte und kalkulierte“ Kraftpläne seine Stimme abgeben möchte: Es gibt dazu ein Thema im Feature-Voting. Lasst dort gerne eure Stimme da 🤘