It's gettin' hot in here: Die neuen Warm-Ups + Cool-Downs

Zusammenfassung

Mit dem ab heute verfügbaren App-Update bekommt ihr die neue Funktion der Warm-Ups und Cool-Downs auf euer Smartphone. Warm-Ups und Cool-Downs werden ausgeführt wie klassische Trainingseinheiten, sind jedoch optional. Ihr müsst diese Einheiten also nicht absolvieren, sondern könnt sie einfach überspringen, falls ihr euch eigenständig aufwärmen und abwärmen möchtet.

Blogartikel im Detail

Wie ihr wisst, sind die Warm-Ups und Cool-Downs eines der am längsten gewünschten Features auf unserer Voting-Plattform. Mit der heute veröffentlichten App-Version bekommt ihr nun eben diese neuen Workout-Varianten direkt auf eure Smartphones. Yeah! 🔥

So funktioniert es

• Warm-Ups und Cool-Downs erscheinen automatisch vor und nach eurem Training.


• Es gibt 6 Warm-Ups und 3 Cool-Downs.


• Headcoach Björns Trainerteam wählt für jeden Tag ein optimales Warm-Up und ein passendes Cool-Down aus. Ihr könnt jedoch auf ein anderes Warm-Up oder Cool-Down wechseln, wenn es heute besser zu eurem Körpergefühl passt.


• Ihr müsst weder Warm-Up noch Cool-Down absolvieren, sondern könnt beides einfach überspringen, falls ihr euch eigenständig auf- und abwärmt.

Halteübungen jetzt mit Video

Im Zuge der neuen Warm-Ups haben wir die Video-Ansicht so umgestaltet, dass ihr nun bei Halteübungen nicht mehr den "gelben" Bildschirm mit Timer seht, sondern das Video der Übung. Für viele Einsteiger wird es so leichter sein, die Übungsausführung auch während der Halteübungen prüfen zu können. Bei Pausen ist die typische, gelbe Timer-Ansicht nach wie vor geblieben.

Das musst Du jetzt machen

Das Update ist ab sofort automatisch bei Dir aktiv, sofern Du die neueste App-Version installiert hast. Check' also einfach kurz im App Store oder Play Store, ob ein Update verfügbar ist.

Viel Spaß im Training und bleib - #sweatisfied

Sportliche Grüße aus dem KERNWERK® HQ
Dein KERNWERK® Team
💪🏼🤓