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KERNWERK® Blog

Das KERNWERK® Team publiziert in unserem Blog regelmäßig Artikel zu den Themen Functional Training, Fitness im Allgemeinen und Updates aus dem KERNWERK® HQ.

Eure zukünftigen Wünsche und News zur App!

Eure zukünftigen Wünsche und News zur App!

Wir möchten zukünftig noch mehr wert darauf legen, eure Wünsche umzusetzen. Wie wir das umsetzen und welche News es noch gibt, erfahrt ihr in unserem neuesten Blog-Artikel.
Im nassen Wald oder Hotel trainieren? Kein Problem!

Im nassen Wald oder Hotel trainieren? Kein Problem!

Mit der V3 führen wir ein weiteres neues Feature ein: Die Grundbedingungen!
Der Algorithmus der neuen App - noch schneller, noch besser!

Der Algorithmus der neuen App - noch schneller, noch besser!

Der Algorithmus ist nun noch besser und wir haben euch einen Wunsch erfüllen können!
Der neue, bessere V3 Feed!

Der neue, bessere V3 Feed!

Um zukünftig noch besser euren Trainingsalltag mit anderen Kernwerkern teilen zu können, haben wir den Feed verbessert und neue Funktionen ergänzt.
🎁 Das neue App Design

🎁 Das neue App Design

Als kleines Weihnachtsgeschenk zeigen wir euch heute das neue App Design der V3. Wir haben mehrfach das Feedback erhalten, dass die aktuelle App sehr unübersichtlich sei und in der Bedienung nicht besonders nutzerfreundlich. Das wollen wir ändern!
Bist du bereit, für etwas Neues?

Bist du bereit, für etwas Neues?

Bei KERNWERK ist es in den letzen Monaten ziemlich ruhig geworden.. Das hat allerdings einen guten Grund! Ihr werdet zukünftig noch bessere Workouts bekommen, noch mehr Spaß am Training haben und noch schneller eure sportlichen Ziele erreichen. Denn: die neue KERNWERK App kommt Februar 2020!
Tipps zum Equipment-Kauf

Tipps zum Equipment-Kauf

Equipment & Trainingsgeräte Du kannst KERNWERK mit oder komplett ohne Geräte machen. Das ist dir überlassen. Mit Trainingsgeräten hast du jedoch den Vorteil, dass dir wesentlich mehr Übungen zur Verfügung stehen und du ein breiteres Trainingsspektrum hast. Auf dieser Seite erklären wir dir, wie welche Geräte funktionieren und wo du diese bekomm...
Wirklich Effektive Workouts: Wie dein Training zum HIT wird

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Die Theorie zum High Intensity Training HIT steht für high intensity training – also Training mit hoher Intensität. Klären wir zunächst die einzelnen Begriffe; danach gehen wir darauf ein, wo die Vorteile liegen und wie ihr diese Art des Trainings optimal für Euch nutzen könnt. Training Fangen wir mit dem Wort training an. Warum das? Weiß doch jed...
More Pullups: Wie schaffe ich mehr Klimmzüge?

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Halten und Bewegen unseres Körpergewichts mit den Armen haben wir von unseren Vorfahren in der Evolution geerbt. Daher wird euer Körper vom Klimmzugtraining auch gesundheitlich profitieren, da das Hängen ansonsten fast gänzlich aus unserem Alltag verschwunden ist. Doch was tun, wenn kaum ein sauberer Klimmzug erreichbar scheint oder es einfach nich...
Dein Wiedereinstieg nach Krankheit

Dein Wiedereinstieg nach Krankheit

Es passiert jedem Durchschnittlich zwei- bis dreimal im Jahr: Du bist krank. Eine fiese Erkältung sucht Dich Heim. In der Regel dauert dieses Leiden ungefähr eine Woche. Ändern kann man daran meist nicht viel - von der reinen Symptombekämpfung abgesehen. Da heißt es „Durchhalten und erholen“. Und diese Erholung ist wichtig. Denn ein verfrühter Wied...